За традицією 21 червня Pilates / Yoga Studio Skyfeel організовує благодійний захід, об'єднуючи людей, пов'язаних спільною метою бути здоровими, сильними і щасливими.
За традицією 21 червня Pilates / Yoga Studio Skyfeel організовує благодійний захід, об'єднуючи людей, пов'язаних спільною метою бути здоровими, сильними і щасливими.
Одні з найсильніших викладачів нашого міста проведуть 4 відкритих класу, на яких буде можливість познайомитися і попрактикувати різні види йоги.
програма
9:00 - 10:00 «БАЛАНС ЙОГА» Динамічна розминка + практика різних послідовностей комплексу Сурьі Намаскар. Проводить клас: Наталя Обравіт - сертифікований викладачів базового рівня по Системі Balance Yoga.
9:00 - 10:00 «Кундаліні йога» Лекція (знайомство з методикою) + практика (пранаями, комплекс вправ, медитація з мантрою, шавасана) .Проводіт клас: Людмила Попівська - міжнародний сертифікований викладач Rising International Yoga Academy (RYS 200).
10:00 - 11:00 «Ішвара йога» Хребет - основа внутрішньої цілісності. Теорія (знайомство з центром тіла, Бандха) + практика (відбудова хребта, комплекс для опрацювання всіх напрямків рухливості хребта). Проводить клас: Анна Дереколенко - міжнародний сертифікований інструктор Ишвара Йоги International Yoga Federation (RYT- 220), засновник Pilates / Yoga Studio Skyfeel.
10:00 - 10:45 «ПАРНА ЙОГА. ДІТИ + БАТЬКИ »
Заняття йогою з дитиною - відмінний привід весело і активно провести час разом. Практика (прості вправи в парах, групові вправи, рухливі ігри). Проводить клас: Аліна Пилипенко - сертифікований викладачів Міжнародної школи йоги Devdan.
На думку тих, хто давно практикує, йога є універсальним засобом для корекції тіла, контролю розуму, переосмислення всього життя. І тому, які бажають поліпшити якість свого життя, зміцнити м'язи, навчитися правильно дихати, відчути, полюбити своє тіло і вітати літнє сонечко, вам точно сюди!
Місце проведення: відкритий майданчик в Міському парку ім. Н.І. Кожедуба (біля парашутної вишки, в тіні тополь).
Прийти може будь-хто, цей захід безкоштовне!
Беріть килимок і приходьте займатися!
Більше інформації по т.0662325527.
