Главная страница » Новости » Город говорит » Какие меры профилактики проводят сумчане в осенний период? - 01.10.2012

Город говорит

Какие меры профилактики проводят сумчане в осенний период?


1 Октября 2012 14:45

Добавить в:

Осень — традиционная пора распространения респираторных заболеваний.
Чаще всего люди заболевают в это время года в результате заражения вирусами. Ослабление иммунитета и сопротивляемости организма, нередко происходит в результате переохлаждения. Однако давно экспериментально доказано, что просто низкие температуры, суровые климатические условия и плохая погода мало влияют на появление простуды. Гораздо опаснее перепады температур и длительное переохлаждение.

Сегодня мы спросили у сумчан, какие же меры профилактики проводят они в осенний период:

Александр Александрович, инженер
Каждую осень, в обязательном порядке, ежедневно пью стакан свежевыжатого яблочного сока, по возможности клюквенного, с ложкой меда. Считаю, что это неплохая профилактика простуды и укрепление иммунитета. Свежие, еще не потерявшие целебных свойств и витаминов от долгого хранения по банкам, фрукты и ягоды, приносят куда больше пользы.











Валерий, юрист

Принимаю комплекс витаминов, главное чтобы этот комплекс содержал витамин С, витамин А, В – по одной таблетке ежедневно. А еще, главное, вера в то, что не заболеешь. Плюс позитивные эмоции и тогда точно всё будет хорошо.












Анастасия, официантка

Обожаю пить чай с лимоном и мёдом, а в такое время года получается, что еще и совмещаю приятное с полезным. Кушайте сумчане мёд, будьте здоровы!













Милена, домохозяйка

У меня маленькая дочь и больше всего переживаю именно о ней, поэтому забочусь о том, чтобы осенью моя дочка получала все необходимые для укрепления иммунитета продукты, включая и овощи с фруктами. Кроме обязательного витамина С, еще принимаем в пищу кисломолочные продукты, салаты, рыбу, крупы и орехи. Защитные силы организма могут значительно ослабнуть, когда организму не хватает лишь какого-то одного витамина или микроэлемента, и если эту нехватку вовремя восполнить, иммунитет снова будет крепок.










Несколько простых правил повседневной жизни помогут вам избежать лишних проблем с сезонными заболеваниями. Включение в рацион свежих овощей и фруктов, прием поливитаминных препаратов с микроэлементами, избежание сквозняков и переохлаждений, одежда по погоде, сокращение контактов и посещений общественных мест во время сезонных эпидемий, всё это поможет вам избежать болезней. Достаточное полноценное питание, закаливание, регулярные занятия физкультурой, гигиена, предотвращение гриппа с помощью лекарств - неотъемлемая часть профилактических мер не только в это время года, но и повседневно.

Берегите себя и своих близких.

Василиса, специально для портала Gorod.sumy.ua

Предыдущие опросы:

21.04.2016 - Ждут ли сумчане введения безвизового режима с ЕС?
11.06.2015 - Можно ли, в принципе, быть довольным обслуживанием своего дома? Сумчане о работе ЖЭКов и готовности взять всё в свои руки
01.03.2015 - Что сумчане говорят о крутом пике гривны?
29.12.2014 - В Новом году сумчане ждут мира и конфет
11.12.2014 - Этой зимой "Электричество в каждый дом" - миссия невыполнима. Что говорят сумчане?
21.11.2014 - Майдан год спустя: что говорят сумчане?
06.11.2014 - Общественный транспорт: как будут передвигаться по городу сумчане, ЕСЛИ…?
24.10.2014 - Идут ли сумчане на выборы?
01.10.2014 - Какие способы помощи украинской армии выбирают сумчане?
01.09.2014 - Готовы ли сумчане игнорировать российские товары на полках магазинов?
26.08.2014 - Чего ждать от выборов в Верховную Раду Украины?
18.08.2014 - Как скоро в Украине наступит мир, на каких условиях?
07.03.2013 - Сколько иностранных языков Вы знаете?
01.10.2012 - Какие меры профилактики проводят сумчане в осенний период?

Все опросы